幼營喜動校園 StartSmart@school.hk

香港品牌
GovHK 香港政府一站通 简体版 English 搜尋 網頁指南 聯絡我們
主頁 > 資源站 > 常見問題
加此頁為我的最愛 設為首頁 友善列印 a a a Facebook 分享

常見問題

健康飲食

飲食行為:

果汁可代替水果嗎?

幼兒吃得少,該怎麼辦?

幼兒不喜歡吃蔬菜,該怎樣辦?可否用水果代替?

幼兒拒絕進食肉類,該怎麼辦?

幼兒偏食是不服從的表現?

以食物作獎罰可以有效訓練幼兒的服從性?

邊玩邊吃可以增進幼兒食慾?

市面上有很多專為偏食幼兒而設的奶粉;這些產品真的能解決偏食問題?

幼兒吃飯總是吃得很慢或含著不吞,該怎麼辦?

食物選擇:

火腿和腸仔的致癌風險跟吸煙相同?

哪一種食油較健康?

全脂奶的營養價值較低脂或脫脂奶高?

幼兒活動時出汗多,應否給他們飲用運動飲品,以補充水分?

蛋糕和餅乾是健康小食的選擇嗎?應該如何為幼兒選擇較健康的蛋糕和餅乾?

老火骨湯是否含豐富的鈣質,可促進孩子的骨骼成長?

有機食物較有營養?

雞粉是否較鹽健康?製作幼兒食品時應否用雞粉代替鹽?

偶爾吃一次鹽、油、糖含量較高的食物,例如開生日會時,沒太大問題吧?

無糖飲品可放心讓幼兒飲用?

鐵質有甚麼功用?怎樣預防缺鐵性貧血?

幼兒可以每天都吃蛋嗎?最新

體能活動

有關體能活動量:

孩子走路/跑步/攀爬時很笨拙,經常跌倒,怎麼辦?

孩子經常獨自玩耍,不肯參與集體遊戲,家長應怎麼辦?

體型高大或肥胖的幼兒是否不適合做運動?

體操是否能令幼兒身體得到全面發展?

肌肉訓練對幼兒是重要的嗎?

家長必須經常留意幼兒的運動量?

屏幕活動對幼兒有甚麼影響?為甚麼要限制他們的屏幕時間?

成年人的體能活動量建議是每天累積至少30分鐘;幼兒每天卻需要累積至少180分鐘,是否太多呢?

建議的180分鐘體能活動量需要達到中等或劇烈強度嗎?

如果幼兒有肥胖問題,應怎樣為他們安排體能活動呢?

幼兒肥胖只是暫時性的,長大後體重便會趨於正常,不用理會,對嗎?

幼兒進行體能活動時大量排汗,是否代表活動太劇烈?需要即時停止嗎?

學童上學應以書本知識為主,不應讓體能活動佔去太多課堂時間。

讓幼兒玩玩具,也算是進行體能活動嗎?

有沒有一些活動可幫助孩子肌肉發展,同時又安全、又不需要大量器材?

家長如何與學校合作增強幼兒的體能活動量?

有關體能活動種類:

兩歲以下幼兒是否不用做運動?

幼兒有哮喘,是否不適宜做運動呢?

學童有行為和紀律問題,可以用體能訓練作懲罰嗎?

回頁首